“慌,肯定是慌过,但好在自己都调整过来了,现在已经完全不慌了。”面对记者的这个问题,河南姑娘、中国女排队长朱婷诚实的回答。

一场突如其来的新冠肺炎疫情,打乱了所有体育人的节奏和计划,大家一时间全都懵了,因为“谁也没遇到过这种情况,一开始真不知道该怎么办”,河南省体育局竞技体育处处长李岩告诉记者。

7月初,国家体育总局下发正式通知,今年内,原则上除了北京冬奥会的测试赛之外,不再举办国际赛事,至于国内大赛仍要慎重举行,建议在各运动队的训练基地内组织线上比赛或者内部测试赛。

总之一句话,全国体育人尤其是竞技体育人热切期盼的体育比赛还是不能正常展开,接下来的下半年,运动员们还是要以“闷头苦练”为主。

心里没底,心劲泄气了

“从疫情爆发不久,我们就开始摸索,重点考虑到疫情的不确定性,赛事的不确定性,以及直接带来的影响。”李岩说。

众所周知,运动训练有周期性,每一个周期里面的阶段安排,包括奥运会、全运会四年规划,以及年度规划里面的安排,都是相对固定的,确定好的。

“这就像,哪年哪月要上到几楼,都是固定的,上不到怎么办?都有对策。在做整体计划时,一般会在原计划的基础上加速,或者加快突破,提前占位,可是这次的情况完全不一样,所有比赛都没有了,训练的节奏和安排全部混乱,就像你坐在火车上,却不知道下一站在哪停车,心里没数,无的放矢。”李岩幽默的解释。

在这种不确定的状态下,运动员是否需要上强度?是在平台期平推还是进一步上升?都成了教练团队心中的一桩桩“悬案”。

尤其是奥组委宣布奥运会推迟一年,这对运动员的打击无疑是巨大的,许多大龄运动员在得到这个消息后直接宣布退役。

27岁的河南妹子、国家空手道队“一姐”尹笑言也偷偷的掉了好几次眼泪,虽然她的状态无论是今年还是明年战奥运都不会有太大影响,但依然在她的内心形成了一次不小的冲击波。

“这就好比拉弓射箭,马上就要拉到顶了,马上就该射箭了,靶子却没了,天突然下雨了,比赛暂停,何时恢复不知道,那这些劲头十足的运动员咋办?是就站这等啊,还是回去休息?说不影响情绪,是不可能的。”李岩形象的解释。

一鼓作气,再而衰,三而竭。这个道理许多中国人都懂,正如当初刚宣布奥运会推迟的消息时,绝大多数运动员心里正是一种“衰”的感受,绷得紧紧的心劲一下子就没了。

这也正是尹笑言落泪的原因。

不止尹笑言,就连全球瞩目的排坛巨星朱婷也是一样的“不舒服”。

“刚开始那几天的确没法接受,我们一直在为奥运会努力,突然说推迟就推迟了,心情很失落。”朱婷坦言。

哭过之后,迅速调整自我

不过,作为一名优秀的运动员,最核心的竞争力就是心态的稳定,处变不惊,打好逆风球。

正如这次突遭疫情,一下子多出来大量的空白时间,谁能利用好这些空白时间,解决自己的问题,谁就掌握了先机。

先厚积才能薄发,谁能够沉到底,踏踏实实解决问题,谁就能赢到最后。

在哭过几次之后,尹笑言迅速调整了自己的心态,她告诉记者,这并不会改变她的目标,只是需要重新调整自己的竞技状态,将备战周期加长而已。

她说:“我深信机会是留给准备好了的人,我时刻准备着!”这份自信也让她能顶住压力,在赛场上发挥自如,她说:“有了一些比赛经验,越大的比赛就要学会放松自己,应该享受这块场地、这个舞台的魅力,因为平时训练的已经很充实,在关键时刻关键场次就要做到相信自己。”

如今,尹笑言的国际排名一直高居前列,同时她还是第一位获得奥运会空手道比赛入场券的中国选手,如果可以把状态继续保持,并在明年此时达到巅峰,在东京奥运的赛场上争金夺银还是大有希望。

和老乡尹笑言一样,26岁的朱婷也是在经历了一个短暂的“不适应”期后,迅速找到了自己的位置。

“我的奥运目标不会变,就是夺冠,争金夺银,不管是今年还是明年,或者是下一届巴黎奥运会,我都是这一个目标。”朱婷说。

前些日子,已经集训了好几个月的中国女排短暂休整放假,朱婷为“躲清静”,特意去到了一个只有极少数人才知道的地方,和家人一起清清静静团聚了几天。

对于超长期的封闭训练,朱婷表示:“其实到后来,大家的状态都挺好的,现在的训练量不是太大。自己需要在‘精’这一方面多下功夫,包括每个动作的精确性,这种工匠的精神,我觉得需要多磨炼一下。”

说到东京奥运会延期,朱婷的态度非常乐观:“奥运会延期的影响对于我来说可能会稍微好一些,因为我现在正处于当打之年,包括身体和伤病对我的困扰并不是特别多,所以对我的困扰并不是特别大。我们现在最本质的就是安安分分的做好训练工作,真正到赛场上,就是靠我们平时的积累了。”

没有比赛也是一次“好机会”

福兮祸兮,有人觉得奥运会推迟是晴天霹雳,但也有人觉得奥运会推迟是柳暗花明,例如那些年轻的队员们。

如果一切都没有发生,东京奥运会今年正常进行,一些处于临界状态的老队员还能再最后一搏,而对于一些尚不太成熟的年轻队员来说,则未必是好事,因为他们今年根本跟不上节奏,即便进了奥运大名单,也不会有好的表现,更别提拿成绩了。不过,一旦推迟到明年,这些年轻人就有了机会,多了一年的时间去磨练,竞争资本大大增加,无疑这是他们的好消息。

那么,问题也来了——大量的时间给了你,你能不能解决自己的问题?

对于教练团队来讲,这次的疫情的确给他们出了不少的难题,以前的训练规律和节奏很清楚,可是现在不一样,教练员都要开动脑筋,时刻准备比赛的恢复。

“这里所说的比赛,不只是年度的锦标赛和冠军赛,这些比赛何时能恢复也不好说,那么,训练的指标一样可以看出来问题,既然没有比赛,那就心无旁骛的解决基础能力和专业能力。”李岩说。

如今,国家体育总局对运动队的体能和基本能力提出了更高更严格的要求,如果不出意外的话,明年的西安全运会将会增加6枚体能金牌的角逐。

在这个指挥棒下,下一步针对运动队的体能就要重点督促检查提升,李岩对此颇有感悟,“这就是一个解决问题的过程,从量变到质变,常年累月的训练就是为了积累这个量,一般来说,运动员只要按照计划去训练,100天左右会发生一次质变,目前距离明年的全运会还有400多天,这差不多还有4次机会,如果抓不住,就不要去想金牌了。”